糖尿病対策実行中!

2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

4月5日(土)今朝の血糖値と昨日の夕食

わんぱ
血糖値チェック

おはようございます。

今朝の血糖値は104。


若干の改善です。

昨日の夕食はこちら。


ちなみに缶酎ハイの手前にあるグラスの中身は自家製ハイボールです(^^)

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