糖尿病対策実行中!

2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

11月28日(金)今朝の血糖値

わんぱ

おはようございます。

今朝の血糖値は106でした。

ちょっとだけ下がりましたね。


昨日の夕食はカミさんの料理を食べましたが写真撮るの忘れてました。

いんげんとウィンナーの炒め物とレンコンの肉挟みと鮭とショウガと・・・。

野菜何食べたか覚えてないなぁ(^^;


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