糖尿病対策実行中!

2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

1月5日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

わんぱ

明けましておめでとうございます。


早速ですが、今朝の血糖値は113。

いきなりのジャンプアップです(^^;


昨日の夕食はこちら。

正月料理で血糖値上がったのかなぁ。

でもワタシは昨年の30日から6連勤で働いてその間お餅も累計で4枚しか食べていないんですけどねぇ・・・。


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